quarta-feira, 21 de março de 2012

Fisioterapia...

Amanhã tenho consulta marcada com um fisioterapeuta daqui da universidade onde dou aula para investigar a causa das dores que venho sentindo nas pernas. A sensação é de pernas cansadas, mas com dores mais localizadas na base da panturrilha (acima do tendão de Aquiles) e também no joelho, dos lados e abaixo da patela.


Acho (melhor, tenho certeza) que não fiz a transição da esteira para a rua de forma correta e gradativa. Os músculos e articulações sofreram com a exposição e trabalho excessivos e agora o corpo pede ajuda.
Já diminui a intensidade dos treinos musculares na academia até ter uma posição do que está acontecendo.

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